Il Mantra OM: pratichiamolo con la maestra di Yoga Livia Porzio

Om è il mantra radice da cui tutti gli altri mantra sorgono: è il suono universale per connettersi con la nostra parte più luminosa.
Si ritiene che, proprio come un piccolo seme contiene un albero maestoso, ogni bija contiene grandi quantità di saggezza spirituale e forza creativa. Uno dei più antichi e più noti è proprio il mantra Om.

Facciamolo insieme alla maestra Livia Porzio